月子里的宝宝整夜哭闹，很多新手爸妈的第一反应往往是：“宝宝是不是饿了？”于是频繁喂奶，结果宝宝越喂越哭，大人也熬得心力交瘁。其实，月子里的宝宝整夜哭闹，根源往往真的不是饿。
作为新手父母，我们要先读懂宝宝的“特殊语言”。新生儿刚从温暖紧致的子宫来到这个陌生的世界，他们的神经系统和身体机能都还没发育完善，哭闹是他们表达需求和适应外界的唯一方式。只要排除了生病的情况，绝大多数夜哭都是正常的生理现象。
首先，最常见的“幕后黑手”其实是肚子不舒服。月子里的宝宝胃肠道功能非常稚嫩，很容易出现肠胀气甚至肠绞痛。如果你发现宝宝哭闹时小脸憋得通红、双腿使劲往肚子蜷缩、小肚子摸起来紧绷绷的，那多半是肚子里有气在“作怪”。
应对小妙招： 每次喂完奶，一定要把宝宝竖抱起来，让他的头靠在你肩膀上，手掌拱成空心状，耐心地轻拍后背帮他拍出嗝。平时可以多尝试“飞机抱”，或者以肚脐为中心，顺时针轻柔地按摩宝宝的小肚子，这些都能有效帮宝宝排气，缓解不适。
其次，宝宝可能是“没睡踏实”或“缺乏安全感”。新生儿的睡眠周期很短，大部分时间处于浅睡眠状态，一点细微的动静、光线，甚至自己的惊跳反射，都容易把他们弄醒。而且离开母体后，陌生的环境会让他们本能地感到不安，哭闹其实是在呼唤安抚。
应对小妙招： 试试用包被把宝宝适度包裹起来（襁褓法），模拟子宫里被紧紧包围的感觉，能大大减少惊跳反射带来的惊醒。同时，保持卧室昏暗、安静，室温控制在24℃左右，给宝宝营造一个类似子宫的安稳睡眠环境。
最后，别忘了检查“贴身小事”——尿布和环境温度。宝宝皮肤娇嫩，尿布湿了、闷了，或者穿盖太多导致太热、太少导致太冷，都会让他们难受得大哭。
应对小妙招： 宝宝一哭，先别急着塞奶头，摸摸宝宝的后颈（温热无汗就是最舒服的状态），顺便检查一下尿不湿。保持屁屁的干爽和身体的舒适，往往能让宝宝迅速平静下来。
带娃就像一场升级打怪的修行，月子里的哭闹高峰期通常在宝宝出生2周到4个月之间。面对整夜哭闹的宝宝，请放下焦虑，不要一哭就喂奶，试着逐一排查这些原因。读懂了哭声背后的需求，你和宝宝都能拥有更安稳的睡眠。
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